1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
495.2
卡路里
47.6
蛋白质
0
碳水化合物
31.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.0 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 131.0 mg | 43% | |
| 钠 | 1904.8 mg | 82% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 857.1 mcg | 4285% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 三文鱼腌制料理
Gravalax是一道传统的北欧菜肴，采用盐、糖和茴香腌制三文鱼，创造出完美的口味平衡。这道美味的美食源自斯堪的纳维亚地区，经常作为开胃菜或轻便餐享用。Gravalax富含欧米茄-3脂肪酸，有助于心脏健康并支持整体健康。尽管腌制过程可以保持鱼的新鲜度，但由于其中的钠含量，适量食用尤为重要。Gravalax以其鲜明的口味和益处而闻名，是品尝北欧美食精髓的一种愉悦方式。
