1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
17.6
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 葱茎焗饭
韭葱焗饭是一道美味的法式菜肴，它由嫩韭葱在奶油酱中烘烤而成，经常撒上一层金黄色的熔化奶酪。起源于法国乡村厨房的这道令人满足的焗饭，将韭葱的甜味与丰富的咸味融为一体。尽管由于奶油和奶酪基底，这道菜肴比较奢华，但也具有营养益处；韭葱热量低，富含维生素A和K，有助于增强免疫系统。作为一道配菜或温暖的主菜，韭葱焗饭真正体现了法式家庭烹饪的精髓。
