1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
5.9
蛋白质
41.2
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 甜薯焗烤
甜薯焗烤是一道美味且令人温暖的法式菜肴。这道奶油烩菜有着层层甜薯，浸泡在丰富的奶油和奶酪混合物中，顶部形成美丽的金黄色外壳。富含抗氧化剂和维生素，甜薯为传统土豆提供了更健康的选择，提供天然甜味和口味提升。虽然口感奶油丰富，但使用低脂乳制品可以使这道焗烤更清淡。作为一道配菜或舒适的主菜，甜薯焗烤真的是一种让你难以抗拒的舒适滋味！
