1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
9.4
蛋白质
11.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 西兰花焗饭
花椰菜格拉丹是一道令人愉悦的法式菜肴，精美地融合了嫩花椰菜花朵和浓郁绵滑的白汁酱。再撒上一层金黄色融化的奶酪，这道令人满足的烘培菜肴完美地结合了口感和风味。起源于经典的法国美食，将简单的食材提升为美食体验。富含营养的花椰菜，是维生素C和K、纤维和抗氧化剂的绝佳来源，是任何一餐的健康选择。在品尝其健康益处的同时，享受花椰菜格拉丹带来的舒适惬意！
