1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
11.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.5 mg | 7% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 焗四季豆
焗烤西葫芦是一道美味的法式菜肴，以嫩西葫芦为特色，加入奶油芝士和金黄面包屑作为一层。这道令人温暖的经典菜肴展示了地中海美食的丰富风味，结合了新鲜香草、大蒜和一丝肉豆蔻。富含维生素A和C的西葫芦为菜肴增添了营养，使其成为丰富菜肴的轻盈选择。融化的奶酪带来了一丝甜蜜，而蔬菜的平衡确保您品尝到既令人满足又健康的菜肴。无论是什么场合，焗烤西葫芦都是享用蔬菜的美味方式！
