1 serving (28 grams) contains 183 calories, 4.3 grams of protein, 18.3 grams of fat, and 3.8 grams of carbohydrates.
732.5
卡路里
17.0
蛋白质
15.3
碳水化合物
73.0
脂肪
营养信息
1 杯 (112g)
卡路里 |
732.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 73.0 g | 93% | |
| 饱和脂肪 | 6.8 g | 34% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2.2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.3 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 7.5 g | 26% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.0 g | 34% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 109.8 mg | 8% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 493.9 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 擦碎的核桃
擦碎的核桃是一种多功能且营养丰富的食材，富含健康脂肪、蛋白质和抗氧化剂。这些细腻切碎的核果起源于古波斯，为各种菜肴增添了美妙的脆脆口感和浓厚的泥土味。擦碎的核桃非常适合撒在沙拉上、增香烘焙食品或丰富您最喜爱的意面，它不仅提供美味，还含有对心脏健康有益的欧米茄-3脂肪酸。由于其低血糖指数，它们是均衡饮食的极好选择。用擦碎的核桃的全面益处提升您的餐食质量。
