1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
96.2
卡路里
2.6
蛋白质
22.5
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 9.6 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 22.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.1 g | 14% | |
| 糖 | 10.2 g | ||
| 蛋白质 | 2.6 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 55.3 mg | 4% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 351.0 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 洋葱丝
绞碎的洋葱是一种多才多艺的烹饪食材，以其浓烈的味道和香气而受人喜爱。它由细细切碎的洋葱制成，为各种菜肴增添了层次感，从可口的汤羹到充满活力的炒菜都适用，并且是许多美食文化的基本食材，包括印度、地中海和亚洲美食。绞碎的洋葱富含抗氧化剂、维生素和矿物质，具有促进心脏健康和增强免疫力等健康益处。它的热量很低，是那些注重饮食的人的绝佳选择。无论是烹饪还是调味，绞碎的洋葱都能以其芳香的精髓提升您的餐点。
