1 serving (100 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
84
卡路里
3
蛋白质
18.4
碳水化合物
0.6
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
84 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.6 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 200 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 18.4 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 3 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 86 mg | 6% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 600 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 切碎的芹菜根
刨好的芹菜根是一种多才多艺的根菜，以其脆爽的口感和泥土味而闻名。它是地中海美食的主食，在沙拉、凉拌菜和汤中经常出现。芹菜根富含维生素 K 和维生素 C，热量低且纤维含量高，是寻求保持均衡饮食的人的健康选择。其独特的味道为菜肴增添了深度，同时也为较重的淀粉提供了一种有营养的替代品。拥抱刨好的芹菜根，为您的餐点带来清新的风味，将健康益处与美味相结合。
