1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
164.3
卡路里
1.7
蛋白质
43.1
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
164.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 43.1 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 2.1 g | 7% | |
| 糖 | 36.9 g | ||
| 蛋白质 | 1.7 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.8 mg | 1% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 454.8 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 葡萄和橄榄
葡萄和橄榄是大自然美味的搭档，充满风味和健康益处。这两种富含营养的水果源自地中海，是世界各地美食中的主食。葡萄甜美而具有补水作用，富含抗氧化剂和维生素，而橄榄则鲜香而浓郁，提供健康脂肪和大量保护心脏的化合物。它们共同创造了口味和营养的完美平衡，使它们成为零食或作为色彩鲜艳的沙拉和菜肴的理想选择。拥抱葡萄和橄榄的好处，享受美味又健康的体验！
