1 serving (28 grams) contains 159 calories, 7.2 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
846.7
卡路里
38.5
蛋白质
24.1
碳水化合物
73.5
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
846.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 73.5 g | 94% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 26.9 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 24.1 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 12.7 g | 45% | |
| 糖 | 7.0 g | ||
| 蛋白质 | 38.5 g | 77% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 137.4 mg | 10% | |
| 铁 | 6.8 mg | 37% | |
| 钾 | 1052.8 mg | 22% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 颗粒花生
颗粒花生是花生经过细磨制成的，口感酥脆，带有浓厚的花生味道。富含蛋白质、健康脂肪和必需维生素，它们是各种菜肴中营养丰富的一部分。起源于非洲和亚洲美食，颗粒花生常用于调味酱、甜点，或作为沙拉和炒菜的配料。它们不仅提升口味，还提供能量，支持心脏健康。在您喜爱的食物上撒些颗粒花生，或加入烘烤中，为您的美食增添健康的风味！
