1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
7.5
蛋白质
47.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 141.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 18.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 94.3 mcg | 471% | |
| 钙 | 188.7 mg | 14% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦片配燕麦奶、草莓和蓝莓
用燕麦奶和草莓蓝莓麦片是一种美味健康的早餐选择，将脆脆的烤燕麦与奶状燕麦、鲜艳的草莓和蓝莓结合在一起。这道美味的菜肴汲取了经典早餐传统的灵感，将甜美和营养元素融合在一起，为您的一天带来完美的开始。富含纤维和抗氧化剂，莓果有助于心脏健康并增强免疫系统，而燕麦奶提供富含维生素D和维生素B12的无乳制品替代品。将其作为快速早餐或引人入胜、无罪恶感的零食，既令人满足又富有营养！
