1 serving (45 grams) contains 212 calories, 3.9 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 28.9 grams of carbohydrates.
1115.5
卡路里
20.6
蛋白质
152.1
碳水化合物
46.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.8g)
卡路里 |
1115.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 46.2 g | 59% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 152.1 g | 55% | |
| 膳食纤维 | 15.4 g | 55% | |
| 糖 | 48.6 g | ||
| 蛋白质 | 20.6 g | 41% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.7 mg | 7% | |
| 铁 | 5.9 mg | 32% | |
| 钾 | 828.9 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 乐购格兰诺拉
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