1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
600.6
卡路里
15.0
蛋白质
90.1
碳水化合物
18.0
脂肪
营养信息
1 杯 (120.1g)
卡路里 |
600.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.0 g | 23% | |
| 饱和脂肪 | 3.0 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 150.2 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 90.1 g | 32% | |
| 膳食纤维 | 9.0 g | 32% | |
| 糖 | 36.0 g | ||
| 蛋白质 | 15.0 g | 30% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 60.1 mg | 4% | |
| 铁 | 4.5 mg | 25% | |
| 钾 | 450.5 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦果仁谷物
燕麦果仁麦片是一种美味且营养丰富的混合物，包括燕麦片、坚果、种子和一丝甜味，通常还加入了干果。起源于19世纪的美国，有着健康意识的烹饪传统。这种脆脆的美食富含纤维，并富含必需营养素，有助于促进心脏健康和提供持久能量。然而，有必要关注某些种类中的糖分含量。将燕麦果仁麦片作为健康早餐、饱腹零食或酸奶的配料，尽情享受每一口所带来的好处！
