1 serving (100 grams) contains 471 calories, 10.1 grams of protein, 19.8 grams of fat, and 64.4 grams of carbohydrates.
574.6
卡路里
12.3
蛋白质
78.6
碳水化合物
24.2
脂肪
营养信息
1 杯 (122g)
卡路里 |
574.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 24.2 g | 31% | |
| 饱和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 14.6 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 358.7 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 78.6 g | 28% | |
| 膳食纤维 | 6.5 g | 23% | |
| 糖 | 34.9 g | ||
| 蛋白质 | 12.3 g | 24% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 74.4 mg | 5% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 409.9 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
卡路里来源
About 燕麦棒
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