1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
200
卡路里
12.7
蛋白质
36.4
碳水化合物
0.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
200 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.9 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 836.4 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 36.4 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 12.7 g | 45% | |
| 糖 | 1.8 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 72.7 mg | 5% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 927.3 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑豆
Goya黑豆是美味且营养丰富的主食，富含蛋白质和纤维。这些豆类起源于拉丁美洲烹饪，在各种菜肴中增添了浓厚的风味和丝滑的口感。它们非常适合用于汤品、沙拉或作为配菜，使其成为任何一餐的多功能选择。这些豆类不仅有助于支持消化健康，还提供铁和镁等必需营养素。Goya黑豆是传统食谱的灵魂，为您的餐桌带来地道和健康的好滋味。通过Goya黑豆，发现传统的味道和健康饮食的好处！
