罐装黑豆

罐装黑豆

Legume

商品评分: 88/100

1 serving (130 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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200
卡路里
12.7
蛋白质
36.4
碳水化合物
0.9
脂肪

营养信息

1 杯 (236.4g)
卡路里
200
%每日值*
总脂肪 0.9 g 1%
饱和脂肪 0 g 0%
多不饱和脂肪 0 g
胆固醇 0 mg 0%
836.4 mg 36%
总碳水化合物 36.4 g 13%
膳食纤维 12.7 g 45%
1.8 g
蛋白质 12.7 g 25%
维生素D 0 mcg 0%
72.7 mg 5%
3.3 mg 18%
727.3 mg 15%

*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。

食物属性

🍯 Low sugar

卡路里来源

71.2%
24.8%
4.0%
脂肪: 8 cal (4.0%)
蛋白质: 50 cal (24.8%)
碳水化合物: 145 cal (71.2%)

About 罐装黑豆

Goya黑豆罐头是厨房中美味且多用途的食材。富含蛋白质、纤维和必需营养素,这些豆类是心脏健康饮食的绝佳选择。起源于拉丁美洲烹饪,它们为各种菜肴带来丰富的风味和绒滑的口感。无论您是要加入汤、沙拉还是玉米卷,Goya黑豆天然低脂且无胆固醇。方便且随时可用,它们使健康烹饪变得简单又美味。用Goya黑豆罐头提升您的餐饮体验吧!