1 serving (28 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
940.2
卡路里
59.8
蛋白质
5.1
碳水化合物
76.9
脂肪
营养信息
1 杯 (239.3g)
卡路里 |
940.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 76.9 g | 98% | |
| 饱和脂肪 | 51.3 g | 256% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 256.4 mg | 85% | |
| 钠 | 1709.4 mg | 74% | |
| 总碳水化合物 | 5.1 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 59.8 g | 119% | |
| 维生素D | 51.3 mcg | 256% | |
| 钙 | 1709.4 mg | 131% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 170.9 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 豪达
Gouda是一种浓郁、奶香四溢的奶酪，起源于荷兰，由牛奶制成，以其独特的坚果味和顺滑口感而闻名。这种半硬奶酪可以在年轻时品味到淡淡的味道，或者陈化以获得更浓郁的体验。富含蛋白质和钙，Gouda有助于保护骨骼健康，但也可能含有较高的脂肪和钠，所以适量食用很重要。Gouda非常适合用于三明治、融化在菜肴上，或是在奶酪拼盘上享用，它是一种能提升任何餐点口感的多才多艺的食材。发现Gouda的美妙味道吧，您的味蕾会感激不尽！
