1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
233.8
卡路里
56.7
蛋白质
0.5
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
233.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 446.2 mg | 148% | |
| 钠 | 262.1 mg | 11% | |
| 总碳水化合物 | 0.5 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 56.7 g | 113% | |
| 维生素D | 358.9 mcg | 1794% | |
| 钙 | 165.3 mg | 12% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 519.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 煮虾
煮得口感鲜美的大虾(Gotowane Krewetki)，流行于世界各地的沿海美食，尤其在波兰和地中海菜肴中备受喜爱。富含瘦蛋白质，低热量却高含有必需营养素，如omega-3脂肪酸和维生素B12，有助于支持心脏健康和提升能量水平。通常用大蒜、柠檬和香草调味，这些美味的大虾可以单独享用或添加到沙拉和意大利面中。搭配柔软的质地和丰富的风味，Gotowane Krewetki不仅是一道可口的美食；它们也是任何一餐的健康选择。
