1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
12.7
蛋白质
15.9
碳水化合物
31.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.7 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.7 mg | 10% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 蓝纹奶酪沙拉
蓝纹乳酪沙拉是一道口感丰富、味道浓郁的佳肴，融合了奶油状的蓝纹乳酪、爽脆的新鲜生菜和成熟多汁的梨或苹果。起源于意大利，这道沙拉提供了甜味和酸味的完美平衡，再淋上香醋油酱，味道更上一层楼。富含绿叶蔬菜中的维生素，为人体提供了丰富的抗氧化剂。蓝纹乳酪奶酪增添了奶油般的口感和浓烈的风味，然而，值得注意的是，它含有更高的热量和脂肪。作为开胃菜或一顿清淡的餐食，蓝纹乳酪沙拉是品味意大利烹饪传统的美味途径。
