1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
9.4
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 羊駝豆
贡古拉达尔是来自印度安得拉邦中心地带的美味营养佳肴。它由分开的鸽豆和独特的贡古拉叶制成，提供独特的酸味风味，独具特色。这道菜既富含蛋白质又富含纤维，不仅可口而且有助于促进消化健康和增强能量。添加姜黄和孜然等香料，富含抗氧化剂，是健康饮食的愉悦选择。品尝贡古拉达尔配蒸饭或温热烤饼，享用这道丰盛美食，庆祝南印度美食的生机勃勃风味！
