1 serving (173 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
150.7
卡路里
4.1
蛋白质
35.6
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
150.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 13.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 35.6 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 2.7 g | 9% | |
| 糖 | 1.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.1 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.4 mg | 2% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 849.3 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 金色尤康土豆
金色育空马铃薯是一种美味多用途的品种，以其奶油般的味道和细腻的口感而闻名。原产于北美洲，这些明亮的黄色马铃薯富含维生素C和B6、钾和纤维，使其成为任何菜肴的健康选择。适合烘烤、捣碎或烤制，它们使舒适食品和美食餐点更上一层楼。金色育空马铃薯热量低，脂肪含量低，是健康饮食者的令人满意选择，同时仍兼顾口感。发现这种可爱马铃薯的魅力，为您的餐盘增添一抹金色好滋味！
