1 serving (10 grams) contains 53 calories, 1.8 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
1335
卡路里
45
蛋白质
72.5
碳水化合物
105
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
1335 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 105 g | 134% | |
| 饱和脂肪 | 9.2 g | 45% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 75 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 72.5 g | 26% | |
| 膳食纤维 | 67.5 g | 241% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 45 g | 90% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 637.5 mg | 49% | |
| 铁 | 14.2 mg | 78% | |
| 钾 | 2032.5 mg | 43% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 金亚麻籽
金亚麻籽是一种营养丰富的超级食品，富含ω-3脂肪酸、纤维和抗氧化物。这颗金色的宝石源自美丽的亚麻植物，通常用于各种烹饪，从烘焙食品到冰沙。富含木酚素，有助于心脏健康和消化，其抗炎性质有助于整体健康。将金亚麻籽纳入您的饮食中是提高营养并享受健康生活方式的简单方法。立即体验金亚麻籽的好处！
