1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
142.9
卡路里
2.9
蛋白质
33.3
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.1 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 33.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 28.6 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 750 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 金奇异果
金奇异果是一种美味的水果，以其光滑的金棕色外皮和鲜黄色果肉而闻名。这种甘甜的奇迹充满了维生素C、纤维和抗氧化剂等必要营养物质。它们的热带风味使它们成为各种烹饪中令人愉悦的添加，从新鲜沙拉到异国情调的甜点。金奇异果不仅美味可口，还有助于消化和增强免疫力，是零食的健康选择。尽情沉浸在这种remarkable水果的口感和营养中吧！
