1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
142.9
卡路里
2.9
蛋白质
33.3
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.1 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 33.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 6.0 g | 21% | |
| 糖 | 21.4 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 750 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 金奇异果
金奇异果是一种美味可口的水果，原产于中国，现在已在全球范围内受到喜爱。这种充满活力的水果富含维生素C和维生素E、钾和膳食纤维，不仅有助于支持免疫系统，还有助于消化。它光滑的金黄色外皮和多汁、蜜糖般的风味为甜食和咸食菜肴增添了一抹光彩。无论是切片加入沙拉、混合成冰沙，还是单独食用，金奇异果都是一种营养丰富的强力食物，使健康饮食变得美味又简单！
