1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
833.3
卡路里
28.8
蛋白质
45.5
碳水化合物
65.2
脂肪
营养信息
1 杯 (151.5g)
卡路里 |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 65.2 g | 83% | |
| 饱和脂肪 | 6.1 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 45.5 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 45.5 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 42.4 g | 151% | |
| 糖 | 3.0 g | ||
| 蛋白质 | 28.8 g | 57% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 393.9 mg | 30% | |
| 铁 | 9.1 mg | 50% | |
| 钾 | 1272.7 mg | 27% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 金亚麻籽
金亚麻籽是一种营养强大的食物，富含必需的 Omega-3 脂肪酸、膳食纤维和木兰素。起源于古代美索不达米亚的充满活力的田野，金亚麻籽为各种美食，从冰沙到烘焙食品，增添了坚果风味。富含抗氧化剂，金亚麻籽支持心脏健康，调节胆固醇水平，助消化。将其融入饮食中有助于促进整体健康，使其成为健康爱好者和烹饪冒险家必备的食材。立即发现亚麻籽的金色好处！
