1 serving (140 grams) contains 74 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
125.4
卡路里
4.6
蛋白质
27.1
碳水化合物
1.7
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
125.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.7 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 27.1 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 5.1 g | 18% | |
| 糖 | 18.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.6 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.3 mg | 1% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 503.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 金露果
金露梅是一种充满营养的超级水果，原产于南美，以其鲜艳的黄色和独特的酸甜口味而闻名。富含维生素A和维生素C，这些小小的能量源富含抗氧化剂、纤维和必需矿物质，将它们加入任何健康饮食中都是一个绝佳选择。金露梅经常出现在传统的秘鲁美食中，它们在沙拉、果汁中或者单独享用作为美味零食时都非常完美。由于其低热量和增强免疫力的特性，金露梅不仅美味，而且可以无罪地滋养您的身体！
