1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
142.9
卡路里
2.9
蛋白质
33.3
碳水化合物
1.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.0 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.1 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 33.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 28.6 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 750 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 金奇异果
金奇异果是一种美味而营养丰富的水果，原产中国，现在在全球广受欢迎。这些明亮的金色宝石富含维生素C和E、膳食纤维以及抗氧化剂，为您的免疫系统和消化健康提供了强大支持。它们甜美的热带风味增添了各种菜肴的口感，从冰沙和沙拉到甜点。金奇异果热量低、营养丰富，是健康零食的极佳选择。无论是新鲜食用还是混合搅拌，金奇异果都能为您提供愉悦的口味冲击，同时支持您的健康。
