1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
9.5
蛋白质
55.6
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 55.6 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 锅碴饼
花菜帕拉塔是一种美味的印度煎饼，内夹香料花菜，融合出令人难以抗拒的味道和香气。起源于印度北部，是人们早餐或午餐时钟爱的选择，常搭配酸奶或泡菜。这道营养丰富的菜肴结合了富含维生素和纤维的花菜的好处，是素食者的健康选择。虽然帕拉塔是用平底锅煎制的，保持酥脆可口，但对于那些注意油脂摄入的人来说，适度很重要。尽情享受一顿美味温暖的花菜帕拉塔，每一口都带来舒适的满足感！
