1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
9.5
蛋白质
63.1
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 126.2 mg | 9% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 高碧 Parantha
Gobhi Parantha（印度咖喱饼）是一种美味的印度扁饼，里面夹有一种辛辣的搅碎花菜、热香料和新鲜香草的混合物。起源于印度北部，它通常作为早餐或午餐食用，常常搭配酸奶或泡菜一起食用。这道营养丰富的菜肴提供了来自花菜的丰富膳食纤维和维生素，是一个健康的选择。尽管味道浓郁，但如果加入过多的酥油或黄油烹饪，它可能会高热量。无论您是在寻找舒适食物还是丰盛的一餐，Gobhi Parantha每一口都能带来满足感。
