1 serving (50 grams) contains 125 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
591.5
卡路里
42.6
蛋白质
0
碳水化合物
47.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 47.3 g | 60% | |
| 饱和脂肪 | 18.9 g | 94% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 142.0 mg | 47% | |
| 钠 | 118.3 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 42.6 g | 85% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 354.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 羊耳
山羊耳是一种独特的美食，常常出现在各种不同的烹饪中，尤其是在东南亚和非洲的一些地区。这道菜以鲜嫩的山羊耳为特色，以其独特的耐嚼质地和浓厚的风味而闻名。它们通常通过慢炖、炖煮或者油炸来准备，使它们变得美味可口。在营养方面，山羊耳是蛋白质和胶原蛋白的良好来源，有助于促进关节健康和皮肤弹性。尽管它们可能含有较多脂肪，但适度享用可以带来愉悦的烹饪体验。用山羊耳拥抱您口味的冒险一面吧！
