1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菠菜意大利面球
菠菜土豆饼是一道美味的意大利菜，将柔软的马铃薯土豆饼与充满活力的炒菠菜相结合。这道菜通常在各种意大利菜系中享用，不仅令人满足，还富含营养。菠菜增添了丰富的维生素A和K，而土豆饼则提供了令人舒适的碳水化合物。只需薄薄一层橄榄油和一撒帕尔玛干酪，这道菜就变成了一个均衡的选择，非常适合快速的工作日晚餐。尽情享受菠菜土豆饼丰富的味道和健康的成分！
