1 serving (237 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
180.0
卡路里
15
蛋白质
16.0
碳水化合物
9.0
脂肪
营养信息
1 杯 (237g)
卡路里 |
180.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.0 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5 mg | 1% | |
| 钠 | 210 mg | 9% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.0 g | 10% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 15 g | 30% | |
| 维生素D | 100 mcg | 500% | |
| 钙 | 300.0 mg | 23% | |
| 铁 | 4.5 mg | 25% | |
| 钾 | 380.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 果聪明沃臣
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