1 serving (100 grams) contains 94 calories, 17.7 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
223.8
卡路里
42.1
蛋白质
0
碳水化合物
5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
223.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 571.4 mg | 190% | |
| 钠 | 161.9 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 42.1 g | 84% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 16.7 mg | 1% | |
| 铁 | 6.0 mg | 33% | |
| 钾 | 564.3 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡胗
鸡胗是禽类中富含营养的部位，通常在鸡和火鸡中找到。这些肌肉器官负责磨碎食物，富含蛋白质、铁和维生素B12等必需营养。无论是南部炸菜还是辛辣的亚洲炒菜，它们在世界各地的美食中都很常见，是一种颇受喜爱的多功能食材，以其独特的口感和味道而闻名。鸡胗相对于其他肉类而言脂肪含量较低，但适度食用很重要，因为它们也可能富含胆固醇。因此，无论是在浓郁的炖菜中品尝还是串烤，鸡胗为喜爱冒险的食客提供了美味且健康的选择！
