1 serving (28 grams) contains 51 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
431.9
卡路里
10.2
蛋白质
89.2
碳水化合物
4.0
脂肪
营养信息
1 杯 (237.3g)
卡路里 |
431.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.0 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 16.6 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 89.2 g | 32% | |
| 膳食纤维 | 3.1 g | 11% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 10.2 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 21.4 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 1210.2 mg | 25% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 银杏果
银杏果是源自中国的古老银杏树的一种独特且营养丰富的美味食材。以其精致的口感而闻名，银杏果通常用于亚洲烹饪，尤其是炒菜、汤和甜点中。富含抗氧化剂，有助于支持大脑健康和改善循环。然而，适度是关键，过量食用可能有毒。无论您是在探索新口味还是寻求健康益处，银杏果都为您的烹饪历险提供了迷人的新选择。
