1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
11.3
蛋白质
14.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 炒南瓜和四季豆猪肉
菲律宾菜“炒南瓜和四季豆猪肉片”是一道美味的佳肴，以炒南瓜和四季豆搭配嫩猪肉为特色。这道美味的炒菜展示了该地区丰富的口味，大蒜、洋葱和番茄增强了蔬菜的天然甜味。富含维生素和纤维的南瓜带来许多健康益处，而猪肉则提供蛋白质，使之成为一顿丰盛的餐点。品尝这道深受喜爱的舒适美食的味道，平衡营养与风味，非常适合任何家庭聚会！
