1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
23.5
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 姜蒜炒 vegetables
姜蒜炒菜是一道充满活力和芳香的菜肴，将新鲜的姜和大蒜、脆嫩的蔬菜以及您选择的蛋白质融合在一起。这道美味的炒菜起源于亚洲美食，常常包括多彩的甜椒、爽脆的西兰花和脆豆荚，全部淋上淡淡的酱油增添风味。姜和大蒜富含抗氧化剂和抗炎特性，以其益处健康而闻名。这道菜肴不仅制作简便快捷，还是享用一顿满足你味蕾和健康目标的滋补餐的一种愉悦方式。品尝浓烈的风味和每一口的新鲜感！
