1 serving (15 grams) contains 22 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
354.9
卡路里
7.1
蛋白质
78.1
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.3 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 78.1 g | 28% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.0 mg | 5% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 姜蒜酱
姜蒜泥是新鲜姜和大蒜的活力混合物，这两种强大的食材在许多美食中都是基本配料，尤其是在印度和亚洲烹饪中。这种芳香的泥不仅为菜肴增添厚度和风味，还具有许多健康益处。富含抗氧化剂，姜有助于消化和减少炎症，而大蒜则以增强免疫力而闻名。它们共同为咖喱、腌料和炒菜创造了口感丰富的基础。无论您是为传统食谱增添调味或在厨房进行实验，姜蒜泥都是任何家庭厨师必备的多功能食材！
