1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
31.7
蛋白质
15.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 79.4 mg | 26% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 12.7 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 银鳕鱼照烧
银鳕鱼照烧是一道美味的日本菜肴，由嫩滑的银鳕鱼腌制在丰富甜美的大酱油酱汁中制成。这道美食起源于日本之心，以其入口即化的质地和丰富的口味而闻名。富含 Omega-3 脂肪酸的银鳕鱼照烧不仅让您的味蕾愉悦，还有助于支持心脏健康。搭配蒸熟蔬菜和米饭，它提供了一顿均衡的餐点，既能挑逗您的感官又能滋养身体。享受传统美食的健康变化！
