1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
31.7
蛋白质
23.8
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 238.1 mg | 79% | |
| 钠 | 1269.8 mg | 55% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.7 g | 63% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
卡路里来源
About 咯咯蚶盐辣鱿鱼
咯咯蛸咸辣鱿鱼是一道迷人的菜肴，将泰国美食的活力风味带到您的餐桌上。炸得恰到好处，这道多汁的鱿鱼融入了美味的辣椒和香料混合物，带来了热辣和美味的完美平衡。外酥内嫩，既满足了海鲜爱好者又适合喜欢冒险的食客。富含蛋白质且口感丰富，这道菜适合分享或独自品尝。享受难以抗拒的味道，但请记住，适度是健康享受的关键！
