1 serving (15 grams) contains 86 calories, 2.7 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
卡路里 |
859.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 74.5 g | 95% | |
| 饱和脂肪 | 10.5 g | 52% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 16.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 35.2 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 17.7 g | 63% | |
| 糖 | 0.5 g | ||
| 蛋白质 | 26.6 g | 53% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 1462.5 mg | 112% | |
| 铁 | 21.8 mg | 121% | |
| 钾 | 702 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
烤芝麻是一种美味的烤芝麻种子,在各种菜肴中经常被使用,特别是在亚洲和中东菜肴中。由于其浓郁的坚果风味和脆脆的口感,它们为沙拉、炒菜和烘焙食品增添了独特的风味。这些种子富含必需营养素,是健康脂肪、蛋白质和抗氧化剂的重要来源,有助于心脏健康和改善消化。此外,它们天然不含麸质,可以提升您餐食的营养价值。拥抱烤芝麻,为您的餐饮增添健康的美味!