1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
11.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 格鲁吉亚沙拉
格鲁吉亚沙拉是一道充满活力的菜肴，展示了格鲁吉亚丰富烹饪传统的风味。用新鲜番茄、黄瓜、甜椒和切碎的香草（如香菜和欧芹）制成，淋上一点葵花籽油和一点醋。这道色彩缤纷的沙拉不仅散发着新鲜感，而且富含营养，低热量高维生素。作为配菜或清淡主菜，格鲁吉亚沙拉是一种愉悦的方式来享用健康食材，同时品味格鲁吉亚美食的精髓。
