1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
卡路里
3.2
蛋白质
15.8
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 混合沙拉
德国菜Gemischter Salat是一道充满活力的混合沙拉，特色是新鲜、脆嫩的绿叶、色彩鲜艳的番茄、黄瓜和小红萝卜的美妙组合。通常撒上充满酸味的洋葱和清淡的油醋汁，这道菜味道清爽，口感丰富。Gemischter Salat富含维生素和矿物质，是健康的选择，提供一种低热量的方式来增加更多蔬菜到你的饮食中。将它作为配菜或轻便的一餐，享用这份庆祝新鲜食材本质的美好。
