1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
38.1
卡路里
2.4
蛋白质
7.1
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 7.1 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 571.4 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 宝石生菜叶
Gem Lettuce Leaves 脆嫩，小巧，以其柔嫩的口感和甜美的奶油味而闻名。这些充满活力的叶子起源于地中海美食，非常适合用于新鲜沙拉，卷饼或作为脆脆的装饰。富含维生素A和K，有助于促进健康皮肤和健壮骨骼，而其低热量使它们成为清淡餐的理想选择。清爽的咬感和一丝泥土味，Gem Lettuce Leaves 为任何菜肴增添了令人愉悦的新奇，使它们成为您厨房中有营养又美味的佳品。
