1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
卡路里
4.0
蛋白质
41.3
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 9.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.3 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 3.7 g | 13% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.0 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.9 mg | 1% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 煮土豆
荷兰烹饪中的Gekookte Aardappel是一道简单而美味的菜肴，展现了谦逊的土豆。由新鲜煮熟的土豆制成，它作为一道多才多艺的配菜，可搭配任何一餐。Gekookte Aardappel低热量且富含维生素C和钾等必需营养素，是促进良好消化的健康选择。没有添加任何脂肪或油脂，突显了土豆自身的奶油质地和浓厚风味。可以单独享用，或与香草混合以增添额外的风味——为您的餐桌增添健康的一笔！
