1 serving (500 grams) contains 270 calories, 20.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
129.6
卡路里
9.6
蛋白质
19.7
碳水化合物
2.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
129.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.2 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.6 mg | 3% | |
| 钠 | 105.6 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 19.7 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 0.5 g | 1% | |
| 糖 | 13.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.6 g | 19% | |
| 维生素D | 48 mcg | 240% | |
| 钙 | 240 mg | 18% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 192 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High saturated fat
High protein
卡路里来源
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