1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
卡路里
3.2
蛋白质
15.8
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 31.5 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.9 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 花园沙拉
Gartensalat是一道充满活力和清爽的花园沙拉，是德国料理中的必备之选，因其简单和新鲜而备受喜爱。这道沙拉充满了爽脆的生菜、多汁的番茄、脆脆的黄瓜和色彩鲜艳的甜椒，无论从视觉还是味觉上都十分惊艳。Gartensalat经常淋上淡淡的油醋汁，不仅低卡路里而且富含维生素和矿物质，是任何一餐的健康选择。将其作为配菜或简单主菜，品尝大自然的丰盛滋味！
