1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
320.0
卡路里
24
蛋白质
16.0
碳水化合物
19.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.2 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 16.0 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 320.0 mg | 24% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 大蒜豆腐
大蒜豆腐是一道美味可口的菜肴，在亚洲烹饪中备受喜爱，尤其在中国和泰国菜中。这种植物蛋白质浸泡在丰富的大蒜、酱油和一点芝麻油中，然后炒至金黄色，味道鲜美。它充满了风味，与炒蔬菜或蒸米饭搭配得很好。富含蛋白质且低热量，大蒜豆腐不仅令人满足，而且还是一种健康的选择。无论您是素食主义者、纯素食主义者，还是只是想享用健康的一餐，大蒜豆腐都是您餐桌上的绝佳选择！
