1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 大蒜土豆泥
蒜蓉土豆泥是一道美味且令人满足的配菜，将新鲜嫩土豆与大蒜和橄榄油浓郁的风味结合在一起。这道菜起源于经典地中海美食，简单而美味，适合任何一餐。使用营养成分丰富的食材，这些土豆提供丰富的维生素和矿物质，而大蒜则添加了有益于心脏健康和抗氧化的功效。蒜蓉土豆泥具有外脆内蓬松的口感，是一道深受喜爱的美食，平衡了纵容与健康的良好品质。享受它们烤制后香脆可口，风味十足！
