1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 235.3 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 大蒜欧芹土豆
大蒜香菜土豆是一道美味而丰富的配菜，无论搭配任何一餐都很完美。嫩黄色小土豆加入新鲜大蒜和明亮的香菜，混合均匀，散发出令人无法抗拒的美味。这道菜源自经典的地中海烹饪，不仅简单易做，而且富含营养。土豆提供了必需的维生素和矿物质，而大蒜则以增强免疫力的特性而闻名。撒上富含健康脂肪的橄榄油，大蒜香菜土豆不仅美味可口，而且更健康，是传统油腻配菜的理想替代品，一定能提升您的用餐体验！
