1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
41.2
蛋白质
5.9
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 588.2 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 41.2 g | 82% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 大蒜柠檬鸡
大蒜柠檬鸡是一道美味而有韵味的菜肴，将嫩鸡肉用新鲜柠檬汁、切碎大蒜和一点香草腌制而成。这道美味的食谱源自地中海美食，那里有许多丰富的食材。富含蛋白质，是一种更健康的选择，特别是当烤或烤制而不是油炸时。大蒜不仅增强了口感，还提供了潜在的健康益处，有助于维护心脏健康并增强免疫系统。适合工作日晚餐，大蒜柠檬鸡既简单易做，又充满了美味！
